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カラダ

妊娠・出産・健康・美容・運動・ダイエットなど「カラダ・美容」に関する記事の一覧です。

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2024.4.9

〈秋田市〉自然のチカラが五感を揺さぶる。「パークヨガ」で幸せホルモンを

a.woman世代に人気の習い事のひとつが「ヨガ」ではないでしょうか。スポーツクラブのプログラムやヨガスタジオでのレッスンなど、その形はさまざまです。個人で場所を確保して講座を開...

2024.2.13

【a.woman保健室】冬こそ注意!女性のおしりトラブル

なんだかおしりに違和感が…もしかして痔?こんな経験をした女性は少なくないはず。今や成人の半数に痔の症状があるといわれています。女性は痔になりやすい様々な要...

2024.1.12

〈横手市〉「酵素温浴いふき」で身体の芯からポカポカに!

女性の身体のお悩みといえば冷え。雑誌やテレビでも冷えに良いと言われる対処法は数多く紹介されています。寒さが厳しい秋田の冬、今年は酵素温浴で身体の芯から温まりませんか?今回は、横手...

2023.11.28

〈大館市〉「Calme Candle」の暖かいあかりに癒やされて♪

雪の舞う日が増え、クリスマスが待ち遠しい季節がやってきました。今回は、大館市でヨガ&ピラティスのインストラクターをしつつ、インテリアとして素敵な空間を創出する、大人の女性...

2023.9.8

〈由利本荘市〉運動×栄養×薬局×遊びの複合施設I・Concept(アイコンセプト)

由利本荘市東部の107号線沿いにある「わかばケアビレッジイースト」。クリニックや福祉施設、直売所などが集まるエリア内に、「I・Concept(アイコンセプト)フィットネスジム」が...

2023.8.25

〈秋田市〉漢方蒸しにカッピング!血の巡り研究所で夏の疲れにサヨナラ

お盆を過ぎると涼しくなるといわれる秋田ですが、猛暑の今年は暑かったりクーラーで体が冷えたりと体調管理が難しいですね。夏の疲れを取り除きたいあなたに、デトックスメニューが豊富な秋田...

2023.6.16

〈秋田市〉託児有のセミパーソナルジム。初心者も安心の女性専用空間で運動不足解消!

運動、していますか?車社会の秋田では、意識しないと体を動かす機会は減るばかり。梅雨入りして雨が続くとますます運動不足になります。2023年1月に秋田市にオープンしたForzaフィ...

2023.5.16

〈秋田市〉腸と呼吸に気を配って、前向きな気分で毎日を。「腸冷え改善サロンKuKuRu」

仕事、子育て、家族のケアなど女性はいくつもの役割をこなしています。自分のことはつい後回しになり、「なんとなく不調」「気持ちに身体がついていかない」といったことを感じる時がありませ...

2023.3.14

〈潟上市〉「プライベートサロンminori」で自分に優しい時間を

頭痛、生理痛、凝り、冷え、便秘…どれも女性に多い悩みですよね。仕事に家庭にと毎日忙しく過ごす中でどこかに不調を抱えたまま生活していませんか?そんな女性の悩みに寄り添ってくれるのが...

2023.2.21

〈潟上市〉身体の不調に耳を傾けてくれるリフレッシュサロン「風の詩」

デスクワークや雪かきに子供たちのお世話…冬の寒さも相まって肩こりや腰痛に悩む人が多いこの時期。ご自身の身体の疲れやコリを放置していませんか?雪国の女性は我慢強く、ついつい自分のこ...